第六辑碘酸钾过量补碘有害健康250例 第十九章中国糖尿病高发的事实和原因分析
《中国补碘真情录》
《中国补碘真情录》第六辑碘酸钾过量补碘有害健康250例 第十九章中国糖尿病高发的事实和原因分析
目录
第一节 全世界糖尿病地图
第二节 中国糖尿病患者人数全世界第一
第三节 中国糖尿病发病率增长速度世界第一
第四节 全世界糖尿病发病率排行
第五节 中国糖尿病风险问题
第六节 中国糖尿病发病率速增的主要原因分析
第一节 全世界糖尿病地图
1、全世界糖尿病地图
【论文题目】《最新全球糖尿病地图：2019年我国因糖而死人数高达83万！ 》
【证据来源】2019-11-28 22:38:31 来源: 生物世界
https://www.163.com/dy/article/EV3RIBHL053296CT.html
【摘要】
糖尿病患者数量（20-—79岁）
【证据图片】
2、2021年全世界糖尿病患者数量排行
此表来自《重磅！IDF《全球糖尿病地图（第10版）》完整版正式发布》
第二节 中国糖尿病患者人数全世界第一
全世界糖尿病患者数量前10名总数3.349亿，中国1.409亿，占42%
上述国家人口总数14+14+2.4+3.35+2.79+2.03+1.28+1.71+1.25+1.13=43.94亿
中国人口占上述10国人口的比例是14/43.94=32%，中国人口占10国人口的三分之一而糖尿病患者占上述10国的42%，可见中国糖尿病患者的数量是名副其实的世界第一。
第三节 中国糖尿病发病率增长速度世界第一
近40年全世界各国的发病率都在不同程度的升高，这是事实。但是中国的发病率增长速度特高，也是事实。
1、全世界30年糖尿病发病率增加9成
【论文题目】《糖尿病全球患病率 30 余年间增长九成，2021 年达到 6.1%，各年龄段风险都升高，如何有效预防？》
【作者】经济观察报
【证据来源】《经济观察报》2023.7.27
https://www.infzm.com/contents/253480
【摘要】
全球科学家协作开展的糖尿病研究最近发现，糖尿病全球患病率从1990年的3.2%大幅增加超过90%后达到2021年的6.1%。
证据图片：
2、中国40年糖尿病发病率增加21倍
（1）中国现在的糖尿病发病率是12.8%
【论文题目】《我国糖尿病患病率已达12.8%》
【作者】央视新闻
【证据来源】2023-11-14 08:39来源： 中国新闻周刊
【摘要】
今天是联合国糖尿病日。最新数据显示，我国糖尿病患病率已达12.8%，我国糖尿病患者超过1.4亿
证据图片：
（2）1978年中国糖尿病发病率是0.6%，现在的发病率是1978年的发病率的21倍
1978年中国糖尿病发病率是0.6%，现在的发病率是1978年的发病率的21倍.12.8%÷0.6%=21.3
（3）1990年中国糖尿病发病率是1.2%，现在的发病率是1990年的发病率的10.7倍
1990年中国糖尿病发病率为1.2%，现在的发病率是1990年发病率的10.7倍。12.8%÷1.2%=10.7
证据图片：
由上述证据可知，全世界从1990年到2021年糖尿病发病率从3.2%增加到6.1%，2021年的发病率是1990年发病率的1.9倍。6.1%÷3.2%=1.9，而中国同期的发病率却是10.7倍，远远超过了全世界的增长率，这是为什么呢？
3、中国2021年糖尿病患者的数量是2000年的6.2倍
2021年12月6日，国际糖尿病联盟（IDF）官网( http://www.diabetesatlas.org/ )，发布了最新的全球糖尿病地图( IDF Diabetes Atlas ) （第10版），其中关于中国的数据显示，从2000年到2021年21年期间，中国的糖尿病患者由22564800人上升为140869600人。
证据图片
第四节 全世界糖尿病发病率排行
第五节 中国糖尿病风险问题
中国糖尿病患者总数已经是全世界第一，中国糖尿病发病率增长速度也是全世界第一，中国未确诊糖尿病的数量还是全世界第一。中国的糖尿病问题已经到了必须十分重视的地步，如果再被忽略不计，中国人的健康问题将是十分严重的问题了。
此表来自《重磅！IDF《全球糖尿病地图（第10版）》完整版正式发布》
第六节 中国糖尿病高发的主要原因分析
引发糖尿病发病率高的原因有很多，这里只讨论如下七个主要原因
1、肉蛋奶糖消费比例迅速增高
由于近30年来中国人民的生活水平迅速提高，导致超重的人越来越多。超重或肥胖是糖尿病的重要危险因素。
过多的糖、游离脂肪酸在引起能量过剩、诱发肥胖的同时，会刺激胰岛β细胞分泌更多的胰岛素，加重肥胖;而肥胖加重胰岛素抵抗，又要求胰岛β细胞分泌更多的胰岛素。
在人体中，有一种压力激素——皮质醇，当我们感到压力增加或者午夜仍处于觉醒状态时，大脑就会认为我们“处于危机中”，需要救援，于是指挥皮质醇相应增加，保护我们度过“危机”。
而这种激素有拮抗胰岛素的作用，会引起血糖升高，加重胰岛素抵抗，导致脂肪堆积。
绝大多数人认为中国糖尿病发病率增高的主要原因就是生活水平的大大改善。毫无疑问，糖尿病高发确确实实与营养过度有密切关系。
在中国千百年来一直把糖尿病称为“富贵病”，但是从全世界流行病学调查结果来看，有些反常。
从糖尿病发病率最高的10个国家里，属于发达国家的只有科威特，其他9个全部是发展中国家。全世界糖尿病人数最多的10个国家中，发达国家只有美国和日本。
特别是朝鲜和韩国的对比，韩国是发达国家，生活水平远高于朝鲜。同地域同民族，但是朝鲜糖尿病发病率是8.6%，而韩国糖尿病发病率是6.8%，完全是与“糖尿病是富贵病”背道而驰的。
2、城市化和现代化导致走路少，骑自行车少，日常体力活动少；
随着时代的发展、科技的进步，纯体力劳动越来越少，工作学习需久坐、上下楼有电梯、出行可以开车或坐车，就连自行车也可以选择电动的。
这种生活方式，使得我们的肌肉量大幅下降。
要知道，我们的肌肉中有肌糖元，肌肉一运动，肌糖元就把食物转化的血糖消耗了，血糖就会降下来。
从这个角度看，平素肌肉比较松弛的朋友，如能有所侧重地长长肌肉，其实是有助于预防糖尿病的。
睡眠时间越来越少
“日出而作，日落而息”的作息规律是深植于我们体内的“生物钟”，违反这种规律就很容易出现健康问题。
3、饮食越来越精细
粮食消费从粗粮转向细粮，白米、白面及其他精制谷物占据主要位置；
饮食越来越精细，自改革开放以来，我们的粮食越吃越细。如我们常吃的精米白面里面几乎不含纤维，吃进体内，很快被消化分解代谢，会让血糖急速升高。
再加上鸡鸭鱼肉等肉食性食物越来越丰富，小面包、饼干、冰激凌、奶茶等甜点的过度摄取，都会使我们的热量超标。
4、成年男性经常吸烟，吸烟与较高的腹部脂肪相关，可将患糖尿病的风险增加45％；
5、快餐的普及
由于全球化进程，快餐更为常见和广泛。在一项对43000多名中国人进行的研究中，那些每周吃2次以上西式快餐的人与那些食用快餐频次更低或不吃快餐的人相比，患糖尿病的风险增加了27％
6、基因问题
糖尿病有明显的遗传倾向，则是全世界公认的。如果一个国家或地区的人因任何原因引起的糖尿病增多，那么其子孙后代也会存在高风险。
由于基因的原因，包括中国人在内的亚洲人群患糖尿病的风险更大。一篇发表在《The American Journal of Human Genetics》的论文提到，科学家发现很多亚洲国家的Ⅱ型糖尿病患者并不像西方国家的Ⅱ型糖尿病患者那样肥胖。他们对日本的糖尿病患者及其家族进行了基因分析，结果发现在所有的糖尿病患者中，基因KCNJ15突变的占10.2%，而在健康人中，这种基因突变仅占6.1%。研究人员说，不论胖瘦，KCNJ15基因突变者患Ⅱ型糖尿病的风险为正常人的1.7倍。而在非肥胖人群中，KCNJ15基因变异者的患病风险则为正常人的2.5倍。
研究人员还发现，在丹麦，不论是糖尿病患者还是健康人，出现上述基因变异的比率均不到2%。研究人员分析推测KCNJ15变异率在亚洲人中较高。
总结一下，就是KCNJ15基因变异者患Ⅱ型糖尿病的风险增大，而亚洲人该基因变异的比率很可能高于欧洲人。
但是中国1994年前后的基因不会有什么改变，为什么1994年后糖尿病发病率突飞猛进。
7、中国人大米是主食之一
全世界流行病学调查结果表明，糖尿病发病率高的国家大多数是以大米为主食的国家。全世界的糖尿病患者大多数在亚洲，而亚洲大多数国家是以大米为主食之一。因此一部分学者认为中国糖尿病发病率突增，与吃大米多由直接关系。
本人认为这种说法是不正确的，原因有2个：
（1）中国自古就把大米列为主食之一的国家
中国不是现在把大米列为主食之一，自古就是如此，为什么过去糖尿病发病率不高，1990年后才突飞猛进呢？
（2）中国与日本比较
中国和日本同在亚洲，还是近邻，同样把大米当做主食之一，为什么30年来日本的糖尿病发病率仅提高到6.6%，而我国却是相差10.7倍呢？
上面理由都是引发糖尿病的原因，但只有第一条与中国糖尿病猛增有关，其他都不是主要原因。
让中国糖尿病高发的主要原因是两个，一个是不正常的生活方式，第二个是近30年来中国进行了碘酸钾过量强制全民补碘。
北京 慕盛学
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